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喝中药会发胖吗 服用中药有讲究

来源:网络 作者: 时间:2019-01-10

  本文导读:是药,都会有一定的副作用。那么服用中药,会不会让人发胖呢?有些人提出了这个疑问,下面就来了解下中药是否会让人发胖,以及服用中药要讲究什么。

  中药治病的神奇效果,用过的都知道。很多年轻女性拒绝服用中药,原因是担心会长胖,喝中药真的会让人长胖么?

  喝中药会长胖吗

  其一:身体出现肥胖的情况,这主要是由于食用过量的糖类食物和脂肪食物,超过机体的需要可能就会形成脂肪聚集在体内,引起肥胖。

  其二:身体出现肥胖的情况,这有可能是因为吃了补血的中药所致,补血的中药可以使人发胖,这是身体正常反应。服用中药会导致肠胃吸收增加,储备增加,所以会发胖,夏天服用中药效果会好一些,这是由于夏天气血运行快所致。

  其三:此外,若是在中药的方子里面有当归,淫羊藿,鸡血藤,肉苁蓉,黄芪,黄精,这些补药的话,也有可能会造成身体出现肥胖的情况的。

  注意事项

  此外,在平时的生活中,在吃完中药之后,一定不要久坐不动,要起来参加一些活动,同时不要吃过多的肉制品,尤其是不要吃肥肉。

  某些中药过于滋补确实会让人长胖,但是大部分中药是不会的。喝中药之前咨询你的主治医师,问清楚该中药是否会长胖。但部分情况下长胖是因为吃大多,运动少。

  服用中药,时间和煎煮都有讲究

  很多人都会选择煎煮中药来调理身体,以达到阴阳平衡。说起煲中药,看似技术含量不高,但原来光是汤剂的煎法和服药时间就很有讲究。

  李时珍在《本草纲目》中就提到:“凡服汤药,虽品物专精,修治如法,而煎药者鲁莽造次,水火不良,火候失度,则药亦无功。”通俗地说,煎药时火候掌握得不好,吃了白吃。

  中药汤剂的煎煮和服用方法与疗效有着密切关系,药效能否充分发挥作用与其密不可分,所以在家煎煮中药,更需要掌握正确的煎煮方法和服用时间。

  中药的方法,有空腹服,指在早晨未进食前服药。具有滋补作用的汤药,宜早晨空腹服用,以利于充分吸收。这样可以使药物迅速入肠,并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也是如此,以增强药效。

  饭前服的话,一般在饭前10-30分钟服药。治疗肠道疾病,也宜在饭前服药。因为,在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。

  饭后服,一般在饭后接着服药。对胃肠有刺激的药物,在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。

  睡前服用药物的话,一般在睡前30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用。

  在家里煎中药,建议一般选用砂锅、砂罐,切忌铁、铝等金属器具,以免发生化学反应而降低药效。容器大小要适宜,煎药时应加盖,防止有效成分挥发和煎液量减少。对于一些质轻漂浮在水面的药物,在煎熬至水沸后,最好翻动一下,便于药性的充分煎出。

  煎药用水宜选用水质洁净新鲜的水。对于加水量,传统上一般以浸泡后淹没药材2~5厘米为宜,如遇花、草类药物或煎煮时间较长者应酌量加减水量,水应一次加足,不可中途加水,更不能煎干了加水重煎。


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